曹為霖醫師：以下8個簡單的飲食策略－a20180519048的部落格

新店維霖診所曹醫師維霖診所曹院長發現：優化體內這個最關鍵的系統寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。條件致病菌、致病菌及真菌減少維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。維霖診所院長保舉：人體內的菌群也變很多樣

（生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀這可能與不同的激素水準相關。當微循環出現障礙時鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質隨著年齡增長益生菌幫助保持我們的消化系統健康深綠色葉菜：有維生素A、B群、C、E及各種礦物質曹為霖醫生發現：（生物電磁能量調治儀），更直觀的名稱為微輪回健康理療儀

建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。人體內的菌群也變得多樣此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。腸道菌群也影響衰老速度。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。維霖診所院長發現：吃各類顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑

維霖診所葛雨晴葛雨晴

草雞豹最後也想感謝大師，一向以來這麼支撐他，雖然他自認率性又幼稚，但大家還是在林林總總的時刻撐持著，固然不知道將來會怎麼樣，可是如今和支持他的人在一路的每天，都是他最康樂的日子。

草雞豹透露表現，寫了梗概快兩年的圖文，這段時間，夥伴們的糊口也有所轉變，本身的生活固然也是，變得愈來愈歡愉，自己也有和夥伴一路成長的感覺，他感覺本身很榮幸，有一個可以歡愉做本身的處所，還認識很多很棒的人，真的感覺自己很幸福。

「因為一個契機，讓我對於寫文章產生了很高的興趣」

「比起文字，丹青更可以詼諧的表現出所傳達的意念」，圖/草雞豹供給

Instagram：草雞創作

Facebook：草雞豹

草雞豹接著暗示，固然他知道本身是一個人，以後也許也永久是一小我，但他知道，這個世界上還有一群人，和他一樣，在對峙著什麼，他們也是真實的存在著。

「我們在社會當中或許就是個默默無名的目生人，但因為彼此的貫穿連接，讓我們加倍壯大了」

草雞豹說到，對於「草雞豹」這三個字，很多人其實都感應奇怪，或是感覺應該有什麼很特殊的啓事，其實理由就只是因為他一最先畫的角色有三個，別離是一隻雞、一位名叫「校草」的男生，還有一隻海豹，而這三隻動物加起來就能夠念作「草雞豹」，且也是「超等棒」的諧音。

「糊口需要一些刺激，才會知道原來自己所缺少的器械真的良多。」

把本身在平常生涯中所注意到及感受到的，將其化作為「圖文」的創作者「草雞豹」，圖/草雞豹提供

相反的，缺點就是，究竟會有幾多人真正賣力看完的人是個未知數，但兩樣工具他也都還是很喜歡。

草雞豹認為，圖片比起文字來講，應該是可以表現出比較詼諧有趣的工具，大家願意停下來看的意願會比力高，然則文字可以傳達比力深的意念。

如果是遇到沒靈感的時辰，草雞豹認為這時候就是要出門逛逛，或是去做一些自己從沒體驗過的工作，應當就會有很多工具可以寫了。

且「與人的對話」對他而言，也是很主要的器材。就算在表情欠好的時候，也是一樣出去逛逛，感受就會變好許多，然後想到一些康樂、幸福的工作，這些其實也都是他創作的靈感起原。

草雞豹是以也說到，「生涯中真的需要一些刺激，才會知道本來本身所缺少的器械真的許多。」

固然不知道將來會怎麼樣，可是而今和支撐他的人在一路的每一天，都是他最歡愉的日子。圖/草雞豹提供

草雞豹指出，他的靈感來源，就是日常糊口中所注意到的器械，或是從和人對話時所產生的設法，一想到後，就會把這些寫在他的記事本裡頭，以後在創作的時辰，再把它畫下來。

草雞豹暗示，其實繪圖起初只是他的興趣，也沒想要畫出來給更多的人知道。

直到後來，他人生有段時候測驗考試了很多本來的他，所做不到的一些工作，儘管真的很畏懼，但他照樣很努力的一個人做好了，也就是阿誰時辰，感受倏忽認識了很多事情，是曾放不外、想欠亨的工作。

「讓人看了產生共鳴，想讓孑立孤單的人知道，你不是一小我，就算全世界的人都跟你紛歧樣，還會有個我跟你一樣」

有的人因為喜好統一個影片而貫穿連接在一起，有人是為了捍衛統一個目的而貫穿連接在了一路，或是想要成為某小我而集結在了一路，而大師在社會當中或許就是個默默無名的生疏人，但因為彼此的貫穿連接，讓每個人也加倍壯大了。

他也說，或許他和大師在現實中是沒有機緣相見的個別，然則透過這個虛擬的世界，固然不夠真實，但大師確切是透過這條線把彼此連在一路了。

「草雞豹，也是『超等棒』」

對於文字創作，草雞豹則自認他所寫的文章其實很業餘，比他厲害的人真的良多，但他也說到，「寫文章」真的需要從小養成，他的國小教員對學生的文學成就要求很高，老是要求他們寫長篇的作文，當時的他三不五時就趴在桌子上寫長篇散文，那時辰的記憶對他來說，固然是疾苦的，但也是這個階段奠基了他之後對於文學的一份執著。

把本身在平常糊口中所注意到及感觸感染到的，將其化作為「圖文」的創作者「草雞豹」，用他所創造的圖文，讓看到這些的人人產生共鳴，他也想讓一些孑立孤單的人知道，本身並非一小我，就算全球的人都跟你不一樣，還會有小我也跟你一樣。

「比起文字，圖畫更可以詼諧的浮現出所轉達的意念」

草雞豹提到，從國小的時候開始，就蠻喜好畫畫，也一向胡想著本身可以或許成為大藝術家之類的，而以後學生時代的消遣也是繪圖，就這樣一向畫到了此刻。

草雞豹也說到，其實本身自己不太會去記讓我不康樂的工作，所以對於所謂的「低潮」，到感覺還好。而讓他開心的工作，就是碰到喜好我作品的火伴，及網友們或朋侪們來給文章留言，且當他放新的文章時，也老是很等候各人來留言，讓他感受到人人對他或作品有等候，固然說有的時刻也會讓他感受到壓力，然則他真的也想和人人一路，等候自己能夠可以變得更好。

「比起工作上的低潮，更主要的是加油打氣的溫度」

草雞豹繼續講到，後來不知道為什麼人人都開始叫他草雞，所以也就順勢把本身的名字改成「草雞創作」，念起來感受也是「超等創作」，感受也蠻不錯的，所以就用到而今，只是不知道以後還會不會改就是了。

」

也是那段時間，他感覺本身忽然變了，變得什麼都敢做，就在阿誰時刻決然毅然買了一個畫圖板，然後他最先繪圖，想創作一些讓人看了會產生共識的器械，想讓一些孤獨孤單的人知道，「你不是一個人，就算全球的人都跟你紛歧樣，還會有個我跟你一樣。

從那以後便開始延續寫作，也一向到了目下當今。

而草雞豹透露表現，真正開始創作的契機，則是國中的時辰，那時的國文老師要求他們自創一篇故事，情勢、主題都不拘，那個時辰他寫的故事，被先生賜與了頗高的讚賞，這件工作不但對他有很深的影響，也是因為那一篇故事，他對寫文章產生了很高的樂趣，喜歡用文字顯現自己的感受、表達給他人知道的感覺。